É falso que beber ‘água solarizada’ possa trazer benefícios à saúde

Checagem confirma que não há qualquer evidência científica de que água exposta ao sol atue na regulação hormonal, diminuição de dor de cabeça ou queda de cabelo; prática ainda pode contaminar a bebida

Por Estadão Verifica — Publicado em 31/07/2026 às 16:23 – Foto: ChatGPT

Circula com ampla repercussão nas redes sociais — somando mais de 3,8 milhões de visualizações em uma única plataforma — um vídeo que afirma que a chamada “água solarizada” (água deixada ao sol por algumas horas) traria propriedades milagrosas ao organismo. Entre as alegações falsas, a narração promete a cura de dores de cabeça, fim da queda de cabelo e regulação hormonal completa.

O Estadão Verifica apurou as alegações com médicos endocrinologistas, patologistas e químicos e concluiu que a informação é FALSA. Não existem estudos ou mecanismos biológicos que sustentem tais promessas.

Inexistência de mecanismo biológico e risco ao diagnóstico tardio

Especialistas ressaltam que a exposição à radiação solar não adiciona propriedades medicinais à água.

O médico endocrinologista e patologista clínico Pedro Saddi, vice-coordenador do Comitê de Endocrinologia da Sociedade Brasileira de Patologia Clínica/Medicina Laboratorial (SBPC/ML), explica que a promessa de “regulação hormonal generalizada” não possui nenhum sentido médico:

“Não há nenhum estudo que prove isso, nem mesmo qualquer mecanismo biológico plausível que possa sugerir a mera hipótese teoricamente. Cada hormônio é produzido por uma glândula diferente. É falso que exista uma única medida capaz de regular todos os hormônios do corpo”, afirma Saddi.

O endocrinologista Alexandre Hohl, diretor da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso), classifica o conteúdo viral como uma “atrocidade científica”. O médico alerta para o perigo da desinformação ao mascarar sintomas graves:

“Imagina se uma pessoa está com dor de cabeça porque tem um tumor no cérebro e dizem a ela para tomar água ‘solarizada’? Olha o risco e a crueldade que há nisso”, desabafa Hohl.

Tanto dores de cabeça quanto queda de cabelo possuem causas multifatoriais — como deficiências nutricionais ou estresse — que exigem investigação clínica adequada.

Exposição ao sol pode contaminar a bebida

Além da ausência de benefícios, a prática de deixar recipientes com água expostos ao sol pode trazer riscos reais à saúde:

• Proliferação bacteriana: O aquecimento da água por longos períodos em recipientes inadequados favorece a multiplicação de micro-organismos nocivos;
• Migração de substâncias tóxicas: De acordo com a professora do Instituto de Química da UFF, Vanessa do Nascimento, o calor e os raios solares podem degradar materiais plásticos, fazendo com que compostos químicos tóxicos migrem para a bebida.

Os especialistas reforçam que a hidratação diária é fundamental para a saúde, mas a água exposta ao sol não difere em nada da água em temperatura ambiente, a não ser pelos potenciais riscos de contaminação.

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