Crenças comuns, como escovar com força ou ignorar sangramentos, seguem presentes no dia a dia e podem levar a problemas silenciosos; especialistas alertam para riscos e avanços na prevenção.
Por EMS — Publicado em 17/06/2026 10:59 – Foto: Magnific
Mesmo com o avanço da Odontologia e o fácil acesso à informação, hábitos prejudiciais à saúde bucal ainda persistem no dia a dia dos brasileiros. Muitos deles são baseados em crenças antigas que continuam sendo reproduzidas dentro das famílias e, mais recentemente, impulsionadas pelas redes sociais.
Para os especialistas, esse cenário reflete uma combinação entre tradição cultural e desinformação.
“Grande parte dessas crenças nasce da transmissão familiar e da falta de acesso a informações qualificadas. Mesmo com a evolução da Odontologia, muitos desses conceitos continuam sendo repetidos”, explica a Dra. Camila Borges Fernandes, ortodontista, periodontista e adepta do Protocolo GBT.
Segundo a especialista, a ciência odontológica já investigou e refutou diversas dessas ideias. “Mitos como a percepção de que o sangramento gengival é normal ou de que só devemos procurar o dentista quando há dor não encontram respaldo na literatura científica”, afirma.
Os Equívocos Mais Comuns nos Consultórios
Os profissionais de saúde bucal alertam para os seis erros mais recorrentes cometidos pelos pacientes no cotidiano:
- “Se não dói, não tem problema”: Doenças como cáries e problemas periodontais podem evoluir de forma silenciosa. Quando a dor finalmente aparece, o quadro clínico costuma estar em estágio avançado.
- “Escovar com força limpa melhor”: A fricção exagerada pode causar o desgaste do esmalte dentário, retração da gengiva e aumento severo da sensibilidade.
- “Sangramento na gengiva é normal”: O sangramento é um sinal claro de inflamação (gengivite), que pode evoluir para quadros periodontais graves e perda óssea se não for tratado.
- “Dente de leite não precisa de cuidado”: Os dentes decíduos são essenciais para a fala, mastigação correta e para a manutenção do espaço de desenvolvimento da dentição permanente.
- “Tratamento odontológico é caro”: A rotina de prevenção e visitas regulares segue sendo financeiramente mais acessível do que intervenções e cirurgias complexas futuras.
- “Procedimentos são dolorosos”: Com os constantes avanços tecnológicos, os tratamentos em consultório se tornaram significativamente mais confortáveis.
Outro ponto de grande atenção está na popularização de receitas caseiras nas redes sociais. Misturas que utilizam bicarbonato de sódio, carvão ativado ou limão, frequentemente associadas a um clareamento dental milagroso, podem causar danos irreversíveis ao esmalte. “Essas substâncias são abrasivas ou ácidas e podem aumentar a sensibilidade e comprometer a estrutura dos dentes”, alerta a Dra. Camila.
Além disso, práticas como substituir o fio dental por palitos de madeira ou utilizar enxaguantes bucais como alternativa única à escovação também estão entre os hábitos que preocupam os especialistas.
Impactos Além da Estética e Avanços na Prevenção
As consequências da desinformação não se limitam apenas à aparência do sorriso. Problemas bucais crônicos podem comprometer funções básicas do organismo, como a mastigação e a fala, além de impactar diretamente a autoestima e o convívio social do indivíduo. A saúde bucal está diretamente ligada ao bem-estar geral, afetando desde a nutrição até a confiança ao se comunicar.
Diante desse cenário, a chamada Odontologia baseada em evidências tem ganho protagonismo, orientando práticas mais seguras com base em estudos científicos. Paralelamente, avanços tecnológicos vêm mudando a forma como a prevenção é realizada.
Protocolos modernos, como o Guided Biofilm Therapy (GBT), utilizam técnicas menos invasivas e focadas na remoção direcionada do biofilme dental, proporcionando maior conforto. Mais de 98% dos pacientes relatam pouca ou nenhuma dor durante esse tipo de procedimento, o que aumenta a adesão ao cuidado preventivo, permitindo diagnósticos precoces e tratamentos personalizados.
Apesar das inovações, a consistência nos cuidados básicos diários continua sendo o pilar essencial:
- Escovação adequada com creme dental com flúor;
- Uso diário e correto do fio dental;
- Alimentação equilibrada e com baixo teor de açúcar;
- Visitas regulares ao dentista de sua confiança.
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